Coach Carlos
Fundador, Editor-Chefe
Corredor amador apaixonado pela corrida ha varios anos. Comecei como a maioria das pessoas — sem saber nada de pace, zonas de esforco ou periodizacao — e aprendi a ciencia do treino tentativa-erro, lendo livros de Jack Daniels, Pete Pfitzinger e Steve Magness, e falando com treinadores e fisioterapeutas.
Em paralelo, sempre trabalhei com tecnologia e fui seguindo de perto a evolucao da inteligencia artificial. Quando percebi o quanto os modelos de IA modernos conseguiam personalizar recomendacoes a partir de dados reais — pace, distancia, heart rate, esforco percebido — fez-me todo o sentido unir os dois mundos.
O RunningWithAI e o resultado dessa junção: um site que combina o que ja se sabe sobre a ciencia do treino com algoritmos modernos de periodizacao, para dar a qualquer corredor um "coach digital" acessivel. Toda a publicacao no blog passa pelas minhas maos — pesquiso, escrevo, revejo e atualizo — com base nas melhores fontes que encontro.
Background
- • Corredor amador desde ha varios anos (5K, 10K, meia-maratona)
- • Leitura continua de literatura cientifica e livros de referencia: Daniels Running Formula, Advanced Marathoning (Pfitzinger), Science of Running (Magness)
- • Experiencia profissional em tecnologia e software
- • Foco editorial: treino baseado em evidencia, nutricao desportiva, recuperacao