Politica Editorial

Como escolhemos topicos, verificamos fontes e atualizamos conteudo

Escrever sobre corrida e saude e uma responsabilidade. O que publicamos pode influenciar a forma como as pessoas treinam, comem e recuperam — por isso levamos o processo editorial a serio. Esta pagina explica como trabalhamos para que possas avaliar a confiabilidade do que les aqui.

1. Quem Escreve

O conteudo editorial do RunningWithAI e escrito e revisto por Coach Carlos, fundador do site e corredor amador com varios anos de experiencia em corrida de 5K, 10K e meia-maratona. A sua formacao e continua: leitura de livros de referencia (Jack Daniels, Pete Pfitzinger, Steve Magness), artigos cientificos revistos por pares, e conversas regulares com treinadores e fisioterapeutas. Todos os artigos tem autoria publica na pagina /team e link no rodape de cada post.

2. Como Escolhemos os Topicos

Selecionamos topicos com base em tres criterios: (a) Relevancia para corredores amadores — questoes que surgem repetidamente em foruns, grupos de WhatsApp, comentarios do Strava e emails que recebemos. (b) Potencial de clareza — preferimos abordar questoes onde podemos dar uma resposta concreta baseada em evidencia, em vez de temas especulativos. (c) Seguranca — damos prioridade a topicos onde ma informacao pode causar dano (nutricao pre-prova, prevencao de lesoes, retorno apos lesao).

3. Fontes e Verificacao

Para cada artigo, procuramos primeiro fontes primarias: estudos em revistas indexadas (PubMed, Google Scholar, SportRxiv), livros de referencia com revisao por pares, e diretrizes oficiais (NHS, ACSM, American College of Sports Medicine, IAAF/World Athletics). So recorremos a fontes secundarias (artigos de revistas de corrida, posts de treinadores reconhecidos) quando reforçam consenso ja estabelecido pelas primarias. Quando existem disputas na literatura, dizemos explicitamente: "os estudos nao sao concordantes sobre X".

4. O Que NAO Fazemos

Nao publicamos "tendencias virais" sem evidencia cientifica. Nao damos conselhos medicos personalizados — para isso recomendamos consultar um profissional de saude. Nao promovemos suplementos, dietas extremas ou equipamento so por receber comissao. Se escrevemos sobre um produto com link de afiliado, mencionamos isso de forma clara no topo do artigo e so recomendamos produtos que usariamos pessoalmente ou que teem evidencia solida.

5. Conteudo Gerado por IA

Usamos ferramentas de IA (incluindo Claude da Anthropic) como assistentes de pesquisa e revisao — mas nunca como autor sozinho. Cada artigo e planeado, escrito, revisto e editado por um humano, mesmo quando a IA contribui com resumos de fontes, organizacao de informacao ou correcao linguistica. Consideramos a IA uma ferramenta util para acelerar o trabalho editorial, nao um substituto para pensamento critico e experiencia pratica.

6. Atualizacoes e Correcoes

A ciencia do treino evolui. Quando encontramos informacao nova que contradiz ou melhora o que escrevemos, atualizamos o artigo e deixamos a data de atualizacao visivel no topo. Erros factuais sao corrigidos logo que detetados, com uma nota de correcao no fim do post. Nao reescrevemos historia — mantemos a transparencia sobre o que mudou.

7. Disclaimer Medico em Conteudo de Saude

Artigos sobre nutricao, lesoes, suplementacao e recuperacao levam um disclaimer medico no topo, a lembrar que o conteudo nao substitui aconselhamento medico profissional. Respeitamos a diretriz de Google "Your Money Your Life" (YMYL): quando o tema pode afectar a saude do leitor, damos prioridade a seguranca em detrimento de conselhos excessivamente confiantes.

8. Correcoes Pedidas por Leitores

Se encontrares um erro, contradicao ou informacao desatualizada em qualquer artigo, envia email para coach@runningwithai.run com o link do artigo e a correcao sugerida (com fonte, se possivel). Respondemos dentro de 48 horas em dias uteis. Se a correcao for aceite, a atualizamos no artigo e damos credito publico ao leitor (se assim o preferir).

9. Transparencia Financeira

Para sermos sustentaveis, o RunningWithAI usa tres fontes de receita: (a) Publicidade contextual via Google AdSense — anuncios relevantes para corredores. (b) Links de afiliado da Amazon — quando recomendamos equipamento, podemos ganhar pequena comissao se comprares atraves dos nossos links. (c) Planos Premium (futuros) — funcionalidades avancadas opcionais. Nao aceitamos dinheiro em troca de cobertura editorial favoravel. Todos os artigos com afiliacao levam aviso claro.

10. Contacto Editorial

Sugestoes de topicos, correcoes, pedidos de colaboracao ou feedback geral: coach@runningwithai.run. Para questoes de privacidade: privacy@runningwithai.run. Para questoes legais: legal@runningwithai.run. Tempo tipico de resposta: 48 horas em dias uteis.